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赖床睡不着容易产生“垃圾睡眠”

2018-10-19 10:16 来源:中国发展网

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别浪费!淘米水有多种用途
发布时间:2018-10-19 14:04:23 星期三   家庭医生在线

烹饪菜肴时,如果油加多了,品相油腻不说,还让人没有了胃口。人的头发也是一样,如果体内脂肪的新陈代谢不畅,排泄不掉的营养就会变成废品,头发就像出了油一样。专家提醒,如果你的头发经常出油,最好尝试一下用淘米水洗头的方法。

怎样用淘米水洗头呢?

1、首先找个有盖子的容器,把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里,一般第二天的时候就已经有沉淀了,轻轻倒掉一些上面的清水(在倒的过程中沉淀会浮 起,所以我只是倒掉一部分的清水),这样可以使淘米水的浓度增加,接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水,第二天同样再到掉一些清水,然后再加入淘米水,如 此反复,这样3,4天后,容器中的淘米水就有3,4天前的,2天前的,还有新鲜的,这些都是混在一起的。这样的淘米水,已经是有一点儿发酵了的,甚至可以 闻到一点的酸味(毕竟最老的已经放了3,4天了)。

2、到了洗头的时候,把这些水倒在脸盆里,注意容器底部的沉淀,一定也要倒入盆中。淘米水是冷的,所以要在这些淘米水中加入一些热水,搅拌均匀,淘米水不 能太烫,温的就行。然后再加一点儿醋,就可以洗了。洗之前最好先把头发梳一下。洗得过程中,用手轻轻搓揉头发,手指按摩头皮,保证淘米水把整个头发,头皮 都洗到,如果头发偏油,洗的时间可以稍微长一点,就像用淘米水洗碗一样,如果碗很油,就先把碗在淘米水中多浸一会儿,然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的 差不多了,倒掉淘米水,换干净的温水把头发洗干净,1次2次足以洗净了。

3、然后是护发了,干净的温水中加入一个柠檬汁的量,头发在里面泡一会儿,就变软了,而且头发上还有柠檬的清香,然后再用清水洗净,洗头就算完成了。我嫌 挤柠檬汁麻烦,用的是100%的纯柠檬汁,里面没有任何添加剂的那种,这个比新鲜柠檬便宜,用的次数也多。洗完后不要用吹风机,用毛巾擦擦,然后自然风 干。头发湿的时候不要梳头,等到快干的时候再梳,也可以减少掉发数量。

淘米水的其他妙用

1、刚买回来的肉可能沾上灰尘等脏物,用水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍,再用清水洗一遍,脏物就会被清洗干净了。

2、砧板用久了,会产生腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐来洗擦,然后用热水冲净,砧板上的腥臭味就能消除了。

3、用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等,即易泡涨、洗净,又易煮熟、煮透。

4、常用淘米水洗手,不仅能去污,而且可使皮肤滋润光滑。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,在使用过后,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。

6、已生了锈的炊具,放入淘米水中,泡3~5小时,取出擦干,就能将上面的锈迹除去。

7、新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋,用干的软布蘸来擦抹漆器用具,上面的漆味就可除去。

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪
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