融水| 沐川县| 天门市| 嘉峪关市| 阳曲县| 塘沽区| 遵化市| 理塘县| 临西县| 宁夏| 曲松县| 舞钢市| 凌源市| 亚东县| 西吉县| 灵宝市| 顺义区| 桓仁| 凉城县| 慈溪市| 东明县| 四会市| 泸西县| 沿河| 冷水江市| 永顺县| 永康市| 和林格尔县| 抚松县| 大荔县| 永顺县| 喀喇沁旗| 嘉黎县| 新丰县| 宣化县| 鹤庆县| 利辛县| 英吉沙县| 永和县| 建宁县| 盐边县| 柏乡县| 阳山县| 沽源县| 盐城市| 靖江市| 隆林| 河源市| 定安县| 华坪县| 海淀区| 公主岭市| 招远市| 台山市| 绥化市| 长阳| 花垣县| 长葛市| 颍上县| 连云港市| 同仁县| 金寨县| 龙陵县| 瑞金市| 江源县| 响水县| 山东省| 颍上县| 手机| 同心县| 黔江区| 宜兴市| 永宁县| 潍坊市| 汉沽区| 东阿县| 岢岚县| 徐水县| 紫阳县| 酉阳| 集安市| 吉木萨尔县| 湖州市| 新昌县| 盈江县| 信宜市| 德格县| 巧家县| 体育| 奉贤区| 犍为县| 山阳县| 建昌县| 高州市| 搜索| 乌拉特中旗| 静安区| 滦南县| 肃宁县| 科技| 基隆市| 丰台区| 扶风县| 广西| 阳朔县| 鄂伦春自治旗| 太保市| 双江| 托克托县| 六枝特区| 海口市| 土默特右旗| 博客| 南京市| 稻城县| 广灵县| 沈阳市| 榆树市| 陈巴尔虎旗| 荆门市| 伊川县| 资阳市| 新和县| 体育| 越西县| 上栗县| 五常市| 淄博市| 新密市| 浦东新区| 宜兴市| 盐山县| 丽水市| 喀喇| 恩施市| 襄汾县| 广安市| 洪洞县| 松滋市| 南宁市| 绥中县| 旌德县| 贵定县| 辽宁省| 衡阳县| 察雅县| 师宗县| 北海市| 剑阁县| 北流市| 池州市| 沛县| 读书| 新田县| 龙泉市| 景东| 江陵县| 临西县| 皋兰县| 锦州市| 米林县| 高淳县| 从化市| 昌平区| 建始县| 永州市| 长宁县| 新源县| 科技| 乌兰察布市| 黔江区| 工布江达县| 华安县| 扶绥县| 罗城| 克拉玛依市| 朔州市| 万全县| 高邑县| 香港| 大庆市| 古蔺县| 平江县| 河池市| 武鸣县| 平利县| 贵南县| 佛冈县| 张家口市| 若尔盖县| 乐亭县| 峨眉山市| 柏乡县| 忻城县| 长岛县| 长乐市| 颍上县| 柳州市| 盐源县| 兖州市| 黄大仙区| 江西省| 万年县| 丁青县| 崇礼县| 安顺市| 杨浦区| 祁阳县| 阳高县| 五河县| 白河县| 左贡县| 南充市| 娄烦县| 正定县| 额尔古纳市| 武平县| 遂溪县| 达日县| 阳山县| 边坝县| 寿阳县| 龙海市| 克拉玛依市| 陇南市| 永丰县| 万年县| 云和县| 南漳县| 青阳县| 内丘县| 余干县| 巩义市| 台前县| 涞源县| 澄江县| 拉孜县| 尤溪县| 逊克县| 河曲县| 定兴县| 运城市| 龙海市| 榕江县| 安泽县| 休宁县| 青川县| 永州市| 府谷县| 阿克| 海晏县| 万全县| 齐齐哈尔市| 辽源市| 石河子市| 堆龙德庆县|

法媒:温格最有可能去拜仁 不会考虑中国报价

2018-10-22 18:52 来源:黑龙江电视台

  法媒:温格最有可能去拜仁 不会考虑中国报价

    “Greek”:有没有文件?  “Major”:有,一个印度尼西亚大学生,是Thompson一所大学的学生。大黄蜂号满载最大排水量为29581吨,1941年10月20日开始服役。

  乌克兰政府和一名欧洲航空官员称,17日,马来西亚航空公司一架载有近300人的飞机在乌克兰东部、临近俄罗斯边境的地方坠毁。对于失职失德者勇于监督、敢于下手,是为清,但是正义不应该伤及无辜,倘若让无辜者为丢枪的交警陪绑而陷于舆论的口诛笔伐之下,是为浊。

  其实,韦德刚进入联盟时,他和前妻西奥沃恩也被称为是模范夫妻,这是非常令人羡慕的。  东方网7月18日消息:据路透社援引俄塔社消息,乌克兰东部民间武装声称,他们已经找到了坠毁的马航MH17航班的黑匣子。

  前出第一岛链、飞越多个海峡、展翅西太平洋,战机航迹不断远伸,体系能力越练越强,成为有效塑造态势、管控危机、遏制战争、打赢战争的重要力量。贝尔已经在齐达内的计划之外了,在伤愈回归之后,齐达内依旧没有把他放回首发,即便在场上贝尔的表现依旧出色,但是他依旧不是皇马的铁打的主力,尤其是重要的比赛中,贝尔却坐在冷板凳中,这让贝尔心灰意冷,《马卡报》的消息称,贝尔在皇马队内疏远了其他的队友,他自认会在今年夏天离开。

我们对他们的投资是巨大的,我们已经让他们成为强大的中国耀莱成龙DC车队(JackieChanDCRacing)中的一部分。

      对于这样情况的孩子,学校解决孩子的问题是治标不治本的,关键还是要从家长入手。

  ”报道称,PSG已经加入了古拉姆争夺战,曾从那不勒斯签下过卡瓦尼和拉维奇两位大将。

  昨日,北京晨报记者从中国铁路北京局集团有限公司(以下简称“北京铁路局”)了解到,4月10日,全国铁路将施行新的列车运行图,北京铁路局始发终到的列车中高铁和动车组列车占比将超过六成,时速更快、乘坐更舒服的“复兴号”将扩容,并首次开跑京杭两地,这也就意味着,旅客乘火车“春游”,车程将大大缩减。

  事件细节 相关新闻  据俄罗斯媒体报道,这架原定由荷兰阿姆斯特丹飞往马来西亚首都吉隆坡的客机17日下午在靠近俄罗斯的乌克兰边境地区坠毁,机上295人或已全部遇难。今日财经热点资讯:

  刘鹤表示,美方近日公布的301调查报告,违背国际贸易规则,不利于中方利益,不利于美方利益,不利于全球利益。

  北京青年报记者了解到,此次“首都最美劳动者”评选活动,是第三届“把微笑带回家·为最美劳动者点赞”大型公益活动内容之一。

  空军哈尔滨飞行学院日前在机关及所属某旅教官中开展了教-8飞机失速尾旋训练。可以说本赛季湖人的很多项数据都已经达到了联盟上游水平了。

  

  法媒:温格最有可能去拜仁 不会考虑中国报价

 
责编:神话
<

法媒:温格最有可能去拜仁 不会考虑中国报价

来源:华龙网2018-10-22
    2017年,市交通委运输局发布了出租车更换设备的相关通知,但因为技术对接、车辆车型等多种原因,更换设备期限延后。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2018-10-22 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
樟树 开平市 寿宁 山阴县 涪陵
双辽市 楚雄 肥东 汉沽区 阳城县
人事考试网
关闭
>>